sábado, 9 de febrero de 2013

4ª LIGA. MONTE DE EL PARDO

La semana ha pasado rápido y losentrenamiento de carrera en la Casa de Campo se han notado en las piernas. Falta completar con el trabajo de fuerza, pero poco a poco.
A pesar de los avisos de frio, ha hecho una estupenda mañana para echar una carrerita. Al final, medio madrugón para hacer mi carrera, volver a casa y acompañar a Gonzalo, lo que me ha acabado por rematar.
La salida a las 10 rápida y sin problemas y lo que pensaba iba a ser un sube y baja por la ladera de Valpalomero ha sido por la ladera de enfrente. Atascado en la 3 y la 6, he continuado rápido hasta casi el mirador, cuando he pasado por la meta me han mirado omo diciendo por donde va éste. He acortado y creo que me ha salido bien, aunque sufriendo en la subida. De la 8 a meta ya ha sido fácil. 1º en la provisional, es lo que hace madrugar y ser el 1º en acabar, a las 12.30 ya era segundo a más de 10´.
Gonzalo ha hecho una carrera rápida, animado por los ciclistas que hacían BTT por la zona. Todos los controles en los caminos. 1º en la provisional, habrá que esperan a la general.

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