10 x 1000

SERIES 6 de marzo	1ª	2ª	3ª	4ª	5ª
12´24´´	4´43´´	4´50´´	4´41´´	4´38´´	4´35´´
CALENTAMIENTO	6ª	7ª	8ª	9ª	10ª	TOTAL
	4´30´´	4´27´´	4´25´´	4´34´´	4´48´´	46´11´

Estas son las 10 series de 1000 de hoy. Como dice Carlos el entrenamiento más duro que hemos hecho en estos dos años. 
Cuando empezamos a hacer series no pasábamos de 6 descansando 2´y 3´entre las últimas.
Hoy hemos hecho 2´ y 30´´menos que en el mismo entrenamiento de noviembre.. Descansando 1´ entre las 8 primeras series y 2´antes de las 2 últimas.
Si somos capaces de mantener el ritmo de entrenamiento, bajamos holgadamente de 50 ´ en el reto de marzo y seguro que salimos sonriendo en el video.