CEO DE OCTUBRE 2023: HOYOS DEL ESPINO: 8 AÑOS DE ORIENTACIÓN

 Esto quedará en la huella digital, hasta que la IA borre lo que quede. 

El 21 y 22 de octubre se ha celebrado en Hoyos del Espino la 2ª parte del Campeonato de España de orientación y he corrido mi 8º CEO. Más que en 30 años de práctica de Judo.

El trazador de este Campeonato ha hecho un análisis de sus  trazados en cuanto a la desviación del tiempo del ganador.

Y me ha picado el gusanillo. Voy a hacer un resumen de mis resultados de estos 8 años de CEO.

Empecé a correr en  Pontevedra 2016 en M50, acabando las 3 carreras, Larga y media en 2 horas y el sprint, en el puesto 22º  de 34 participantes a 4 minutos del 1º.

A partir de ahí me propuse como objetivo hacer menos del doble del tiempo del ganador y quedar de la mitad de la tabla de los participantes.

El objetivo del tiempo solo lo he conseguido en los Sprints, en 7 de los 8 he hecho menos del doble del tiempo que el ganador. en esta modalidad también he conseguido el objetivo de estar en la primera mitad de la tabla en 3 ocasiones, siendo el mejor resultado en Hoyos del Espino, 11º de 60 participantes.

Las carreras de Bosque, son otro cantar. En larga distancia de 7 participaciones (no corrí larga en 2023 por el esguince de tobillo): 2 Errores en tarjeta y solo 2 veces menos del doble de tiempo. Y en ninguna ocasión entre la primera mitad de la clasificación.

En media distancia, más de lo mismo. Sólo  en 3 ocasiones menos del doble del tiempo del 1º. siendo en Llanes 2019 dónde menos tiempo me sacó el 1º (20 minutos) y en ninguna ocasión en la primera mitad de la tabla.

Seguiremos aprendiendo.

CEEO 2018

Después de la experiencia de 2015 y 2017, un equipo de orientación de escolares, volvía a un Campeonato de España Escolar

Del 1 al 4 de noviembre se han disputado en A Coruña los Campeonatos de España Escolares de Orientación  en las modalidades de Selecciones Autonómicas y Centros Escolares. El Club O Charlies de Leganés ha estado representado por varios componentes de su escuela. En categoría femenina, Sara Monseco López, de edad infantil, ha participado en categoría cadete con la selección de Madrid, realizando unas buenas carreras. En categoría infantil masculina el seleccionado ha sido Gonzalo Zorrilla Olías, que tras la suma de los tiempos de las carreras de larga y media distancia ha terminado en cuarta posición en la categoría individual. Además, con sus compañeros, Adrián Navarro Minaya, Alejandro Herrero Rodríguez, Daniel Ramos Martín y Víctor Rodríguez Cuesta, del IES Eijo y Garay, han quedado Subcampeones de España de Centros Escolares.
Para terminar el Campeonato, el domingo  se celebró la carrera de relevos mixtos en los alrededores de la Plaza de María Pita y barrio de la Pescadería, tras la cual la Selección de Madrid Infantil masculina quedó en tercera posición, por lo que un representante del club O Charlies volvió a estar en el pódium.

el equipo del Instituto participó en la categoría Open, no oficial, y quedó en tercera posición.

Una gran trayectoria de estos jóvenes orientadores.

O 5 DÍAS PALENCIA LARGA

Después de una semana de sosiego y más o menos vida tranquila vamos a analizar las carreras de los 5 días de O Palencia.
Después de algunas dudas, problemas de logística, alojamiento y tras la experiencia del SOC 2017, nos apuntamos  a la primera parte de los 5 días de Palencia.
Tres días con tres carreras de distancia larga, media y sprint.
Vamos a empezar por orden cronológico con la larga.
A pesar de pedir salir pronto, la organización me dio las 11.37. casi cerrando el cajón de salida y asegurando una buen sudada. aquí dejo el mapa y el recorrido se puede ver en LARGA PALENCIA 3D RUN

Desde el triángulo de salida a la 1, caminando y trotando para entrar en el mapa. Para la 2 me voy hacia el N para evitar la maleza y me paso y empiezo a ir de hoyo en agujero, hasta que me centro y decido volver, encontrándome la mía. Para la 3 tenemos el lago de referencia y me tiro al S hasta el camino y la orilla del pantano marca muy bien, hago el 13º tiempo parcial a 50´´del mejor, algo que debería ser la tónica, pero lamentablemente es la excepción. La 4 también se da bien, con la ayuda de los postes del tendido eléctrico, primer poste, 2º poste y atacar el control a 2´ del mejor, pero es un rompepiernas y ya empiezo a pagar el calor. la 5 también bastante directa.

Y ahora viene la gran metedura de pata, en la bifurcación de caminos, el que va al SE casi no está marcado y voy directamente hasta la valla. Buena referencia, pero al acabar la valla no giro hacia el S y me voy recto. Me guio por el poste del tendido, pero no caigo en que me he pasado de poste. Después de 20 ´me voy a la 7 que desde la colina se ataca rápido. Desde la 7 a meta, pequeñas desviaciones, caminar, correr, para a beber y evacuar, pero sin grandes meteduras de pata.

en esta segunda parte hago 51´44´´

CEO 2018

Tercer año que participábamos en el Campeonato de España de orientación.

Hace ya un par de meses habíamos reservado el alojamiento cerca de La Robla y menos mal que elegimos la opción de cabaña con calefacción pues las continuas borrascas nos trajeron agua, nieve y frío.

A pesar de todo y gracias a la magnífica organización pudimos disfrutar de tres grandes carreras por el monte leonés.

De menos a más. Mi mejor carrera fue en el esprint, tampoco cometí muchos errores en mi posta del relevo y terminé con un discreto tiempo de 1 hora. Peor se dio la Media, aunque esta vez acabé sin errores.

Gonzalo hizo una buena media y terminó subcampeón de España, y Rodrigo sin cometer fallos se llevó el bronce en M12.

En los relevos, Gonzalo hizo un aposta regular pero su equipo hizo error en tarjeta.  El equipo de O Charlies terminó gracias al pundonor de Paco que no se retiró a pesar de lesionarse. Roberto hizo una gran posta y yo terminé a mi ritmo.

El domingo, después de una cuarentena de tres horas hicimos una divertida carrera. Gonzalo perdió un minuto y se fue al 7º puesto. Yo hice lo que pude y acabé a 2´ del primero y Rodrigo repitió el bronce, sumando su tercera medalla en Campeonatos de España.

En el equipo sufrimos los problemas de transporte desde el aparcamiento al Centro de Competición y Paco tuvo que ir andando y llegó tarde a su salida de la media.

Echamos en falta algo más de patrocinio y atención a os corredores, pero en general y pese a las inclemencias del tiempo, la organización sacó adelante un Campeonato muy complicado.

Una pena la poca colaboración de algunos participantes que aparcaron donde les pareció oportuno, sin respetar las indicaciones de la organización y el poco cuidado en recoger los desperdicios que se ocasionan.

Como participante de la FEMADO vemos con envida los resultados de la Federación valenciana en las categorías élite y las equipaciones de los grupos de Tecnificación de orientación de Aragón.

Al final la FEMADO se hizo con 14 medallas de oro, 10 de plata y 16 de bronce, pero muchas de ellas en las categorías de veteranos.

Esperamos un impulso de las categorías menores en la comunidad de Madrid.

La semana que vine vuelve la Liga de Madrid con el campeonato de Media distancia y la liga esprint.

Fa Vint Anys Que Tinc Vint Anys

Cantaba Serrat y no es que yo ahora diga esto si no que a raíz de una REFLEXIÓN  del maestro Guedea me viene a la memoria otro aniversario. En 2018 hace 40 años que empecé a hacer Judo con Macario.

Hace un tiempo le dije a Guedea que de sus reflexiones yo hacía las mías personales, pero lo tenía bastante olvidado.

El lunes, en una clase me preguntaban unos alumnos que si hacía judo y si me había sacado el cinturón negro. Les dije "soy judoka", aunque en realidad soy judoka en excedencia.

Aunque creo que ya lo he contado en alguna ocasión, después de un curso en el gimnasio Praga, donde saqué el cinturón blanco amarillo y al no iniciarse las clase en septiembre de 1977 y ante la insistencia de mi tía Mari, en abril de 1978 me pasé por el gimnasio Kushiro de la Av. de Oporto, no sin antes repasar las técnicas de blanco amarillo con el libro Judo junior de Víctor M. Gaspar y practicar las caídas en casa.

En mi caso no son 40 años de inauguración de un gimnasio ni de práctica continuada, pero sí han sido 40 años con una relación más o menos fructífera.

El paso por Kushiro, Judiscen y Bushidokwai hasta que aparqué el judogui.

Muchos años, muchas experiencias ...

Dentro de poco tendremos que celebrar los 50 años de Macario como entrenador ¿o ya los ha cumplido?

CECEO 2017

Esto de la orientación permite la participación en muchos Campeonatos de España:

CEO

CEEO

CECEO.

y alguno más que se me escapa.

fuera de bromas, el fin de semana del 18 y 19 de noviembre de 2017 hemos tenido la oportunidad de participar en el Campeonato de España de Centros Escolares.

En representación del IES Eijo y Garay.

En primer lugar queremos agradecer la colaboración de la FEMADO con el transporte para la participación del IES Eijo y Garay en el CECEO 2017.

Además la AMPA del IES ha colaborado en la serigrafía de las camisetas y la dirección del Centro nos ha autorizado la participación. Sin ellos no habría sido posible la participación en esta competición.

El servicio de autocar ha estado siempre a nuestra disposición para los traslados al centro de competición y alojamiento. Quizás ha habido una pequeña descoordinación con el otro equipo en cuestión de horarios, alojamiento, etc. pero por nuestra parte no ha habido ningún problema.

El equipo estaba formado por 5 escolares, 4 de los cuáles ya habían participado en el CECEO 2015, consiguiendo el tercer puesto en la categoría alevín. Desde entonces han participado regularmente en la liga escolar de Madrid, dos en la liga FEMADO y uno en alguna prueba de la liga nacional. Uno de ellos ha empezado a hacer orientación en 2017.

En el aspecto  competitivo nuestros resultados han sido:

Carrera larga:

3º 197 GONZALO ZORRILLA OLÍAS                          IES EIJO Y GARAY             20:35

17º 200 ADRIÁN NAVARRO MINAYA                        IES EIJO Y GARAY             25:49

57º 201 DANIEL RAMOS MARTÍN                              IES EIJO Y GARAY             43:04

59º 198 VICTOR A. RODRÍGUEZ CUESTA               IES EIJO Y GARAY             43:41

80º 199 ALEJANDRO HERRERO RODRÍGUEZ IES EIJO Y GARAY                  58:11

En esta carrera ha habido 4 errores en tarjeta y 1 abandono y de 95 orientadores en carrera  47 han llegado fuera de control.

En nuestro equipo, Gonzalo y  Adrián  hicieron  una buena carrera y Daniel y Víctor tuvieron pequeños errores y su ritmo de carrera es un poco más lento. Alejandro, a pesar de salirse del mapa en la primera baliza hizo una buena carrera en el resto de controles.

En la clasificación por equipo de la Larga ocuparon el 6º lugar.

El domingo 19 se celebró la prueba media y posiblemente debido a los traslados de los equipos, la primera salida se dio a las 8.30. A pesar de estar anunciada como una carrea de Media distancia los tiempos de los ganadores han sido los de una sprint.

Los resultados de los orientadores del IES Eijo y Garay han sido:

3 197 GONZALO ZORRILLA OLÍAS                            IES EIJO Y GARAY            9:33

28 200 ADRIÁN NAVARRO MINAYA                          IES EIJO Y GARAY            14:55

47 199 ALEJANDRO HERRERO RODRÍGUEZ       IES EIJO Y GARAY               17:20

77 201 DANIEL RAMOS MARTÍN                                IES EIJO Y GARAY            26:43

198 VICTOR A. RODRÍGUEZ CUESTA                     IES EIJO Y GARAY            or en tarj.

En la clasificación por equipos de la Larga ocuparon el 10º lugar.

En el cómputo global de las dos pruebas el IES Eijo y Garay resultó clasificado en la 8ª posición.

Tras algún pequeño disgusto del sábado, nuestros escolares estaban dispuestos a dejarse la piel en la prueba del domingo y así lo hicieron, pues mantuvieron o mejoraron sus carreras del domingo.

Viendo los resultados parciales, Daniel iba haciendo una carrera muy buena hasta que un error en la baliza 9 le hizo perder cerca de 6 minutos.

Álex esta vez no cometió errores y terminó puntuando para el equipo.

Víctor, con una carrera que le habría situado entre el top 20, se llevó una gran desilusión al aparecer “error en tarjeta” en su resultado.

Se presentó reclamación verbal ante el juez, pero al final no le recalificaron. Hay que comentar que en esta carrera de 6 errores en tarjeta, 4 fueron en la baliza 56.

A pesar de los pequeños percances podemos estar muy orgullosos de la actuación de los jóvenes orientadores del IES Eijo y Garay.

Por otra parte y aunque ya habíamos tenido noticias de la fusión del CEEO y CECEO 2018 en una sola competición, al llegar a casa nos llevamos una gran decepción al leer la noticia de la FEDO: “los escolares deberán elegir en qué competición participar” aunque a fecha de hoy esta coletilla ha desaparecido de la entrada.

Desde 2012 se viene celebrando el CECEO y 2017 parece ser que ha sido el de mayor participación. Es una competición un tanto característica pues participan jóvenes orientadores con amplia experiencia y alumnado que participa por primera vez en una prueba de orientación oficial y quizás en esta característica radica el encanto de la competición. Los años pares, el CECEO es clasificatorio para el WSC del año siguiente y quizás sea uno de los motivos para esta fusión e idea original de limitar la participación, aunque me temo que los verdaderos motivos sean económicos.

Si la fusión de los dos campeonatos es para mejorar, bienvenida sea, pero sin obligar a los orientadores a elegir entre la participación individual o con su centro escolar.

Esta limitación impedirá a algunos centros formar un equipo para participar en el CECEO y sustrae a los orientadores con un poco más de experiencia  la posibilidad de participar conjuntamente con su colegio o instituto

Vemos completamente compatibles la participación en el campeonato individual con la clasificación conjunta con el centro escolar y con su comunidad autónoma.

queda un año por delante para prepara el CECEO 2018 en La Coruña.

¡NOS VEMOS EN EL BOSQUE!

SOC 2017

Del 24 al 27 de septiembre hemos participado en nuestro primer Campus de entrenamiento de orientación: 6 carreras en 4 días.
Sin duda no tiene nada que ver con los campamentos de judo de 15 días o los stages más modernos de una semana, sobre todo porque no tienes a nadie intentando estamparte contra el suelo. Pero al final el cansancio acumulado es similar.
Entrenamiento de intervalos. Hoz somera Sur. Recorrido aproximado en gps. Posición final 42 de 98 inscritos

Primer intervalo
De la salida al 1. 4´46´´: Parcial 25º
Cortado pronunciado hacia el arroyo que iba completamente seco. Con mucho cuidado, en el arroyo corro un poco.

Del 1 a meta,
Sale bastante recto: Del a1 al 2 salgo al arroyo y paso el abrevadero y me meto al bosque. Vuelvo al arroyo y subo la cuesta para el 3. Va mucha gente y es fácil, Salgo al camino hasta el árbol y ya se ve la salida del 2º intervalo así que voy al SO para picar meta.

Estos son los parciales: al final del primer intervalo 21º. Espero a Roberto en la salida del 2º Intervalo

parc tot		parc tot		parc tot
1-2 (56)		2-3 (32)		3-4 (71)
4.03	-25	3.22	-77	3.31	-23
8.49	-19	12.11	-26	15.42	-21

Espero a Roberto en la salida del 2º Intervalo, pero llega enseguida, me ha recortado bastante y salgo unos 2´antes que él.

Salgo al camino a correr y en la curva ataco el 4. Directamente al O para el 5 árbol en el claro y vuelvo al camino. Cuando estoy casi en el camino del S me voy al Oeste ra el camino inicial. Desde la curva se ve un grupo de CLM en el hoyo y vuelta a los caminos y a meta.

Parciales. Este Intervalo se da mucho mejor que el 1º y me coloco 2º

parc tot		parc tot		parc tot		parc tot
5-6 (57)		6-7 (35)		7-8 (38)		8-9 (75)
3.05	-40	2.17	-19	3.34	-9	0.32	-11
20.56	-3	23.13	-4	26.47	-3	27.19	-2

Ahora empieza lo divertido. Tercer intervalo
De la salida l 7 bastante bien. Aunque casi no se ve, ni en el mapa ni en el terreno hay un PR, me lo paso y llego al nacimiento del arroyo, que es un manantial seco. Es donde giro al NO para volver al sendero y llego al 7. Aquí ya pierdo 3 puestos.
Ahora viene el error, me cruzo con una portuguesa y otro orientado y me preguntan por el 58. Yo entiendo el 8 y les digo que he picado el 58 y voy al 8 al 57, No me entienden y vamos hacia el O. Hay una salida de otro intervalo y empieza decir frio - frio, caliente-  caliente. Los chavales de CLM me han adelantado y no me he dado cuenta y se meten en el barranco.  Al ir tan abajo me doy la vuelta y encuentro la cota del 8. Aquí el gpx ha abreviado bastante pero con el sube  y baja me voy 2 puestos más abajo.
Ahora otra mala decisión. Con tanto detalle de roca, negro y caminos me vuelvo al barranco para remontar en el cruce de barrancos hacia el N. Podía haber seguido el PR hasta el cruce con el 2º barranco. Por lo menos las vistas son magníficas. Ya en el 9 (60) bajo al puesto 18.

0)     Bajo a la parc tot		parc tot		parc tot		parc tot
10-11 (58)		11-12 (59)		12-13 (60)		13-14 (76)
3.05	-47	8.52	-90	8.37	-74	1.11	-28
34.11	-5	43.03	-7	51.40	-18	52.51	-18

4º intervalo. Y aquí ya es donde la lio parda.

arc tot		parc tot		parc tot		parc tot
15-16 (46)		16-17 (47)		17-18 (54)		18-M
18.02	-91	5.46	-55	3.43	-31	1.19	-76
1:21.11	-43	1:26.57	-42	1:30.40	-40	1:31.59	-40

Después de 10´de transición llego a la salida, que coincide con la salida del primer intervalo. Y en vez de ir al NO me voy directamente al O. sin ser capaz de distinguir los verdes y los amarillos. Me encuentro con Roberto que también está desorientado. Veo el camino del O.  y voy hacia el S hasta una cercado en ruinas, punto de ataque del 12. Ahí decido ir al camino hacia el N hasta encontrarme la vaguada y ya bajando la vaguada ataco el 10. En este control hago el 91º puesto y bajo al 43 provisional. Ya terminar parece fácil, pero voy andando y solo quiero llegar. Dese el 12 a meta no veo el balizado y atravieso el bosquecillo.

En resumen un divertido entrenamiento con 2 tramos buenos y dos malos, casi lo mismo que el resto de la semana. Desde el abandono del primer día al sprint o los puzles de El Calar.
En este control (12) pican delante unas niñas de CLM y se les cae la baliza al suelo y cuando se van les digo que la recojan y lo hacen sin hacer ningún comentario. No sé si lo habrían hecho sin decírselo, pero parece que cuando hay mucha gente siempre hay alguien con ganas de escaquearse.  Por ejemplo, en esta misma carrera con las bolsas de basura en el avituallamiento los orientadores tiraban los vasos y restos de sandía a encestar, pero si no encestaban tampoco se preocupaban de recogerlo. En la prueba de Carrascosa no debería haber ni señal de nuestro paso, que seguro debió ser así pero por los organizadores, porque durante el tiempo se veían restos de vasos, sandia en la calle, cuando había 3 contenedores en la misma plaza. Menos mal que los monitores del PNTD se acercaron con bolsas de basura al punto de encuentro para que los chicos recogieran los restos, pero a los demás no les vimos este gesto.
Otro gesto que  no nos gustó fue en la visita a la cueva de la ramera, Después de decir el guía que una gota de agua tarda 100 años en solidificar en una estalactita, vimos a 2 orientadores tocar la punta de sendas estalactitas. Mala imagen para este deporte.